（點擊圖片查看視頻）
齊魯網·閃電新聞1月4日訊轉眼間，小寒時間到。別看小寒的名稱中有一個“小”字，但它卻是一年中最寒冷日子的開始，有著“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖”的說法。按照中醫的理論，此時是“陰邪”漸盛的時候，所以小寒的養生原則是斂精藏氣，防寒保暖。今天，我們就跟著山東中醫藥大學附屬醫院的專家來學習小寒養生的三大“護陽暖身”技巧。
（點擊圖片查看視頻）
齊魯網·閃電新聞1月4日訊轉眼間，小寒時間到。別看小寒的名稱中有一個“小”字，但它卻是一年中最寒冷日子的開始，有著“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖”的說法。按照中醫的理論，此時是“陰邪”漸盛的時候，所以小寒的養生原則是斂精藏氣，防寒保暖。今天，我們就跟著山東中醫藥大學附屬醫院的專家來學習小寒養生的三大“護陽暖身”技巧。
德州新聞網版權與免責聲明：
①凡本網注明“來源：德州新聞網”的所有作品，版權均屬于德州新聞網，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源： 德州新聞網”。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。
②凡本網注明“來源：XXX（非德州新聞網）”的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。
③鑒于本網發布稿件來源廣泛、數量較多，如因作者聯系方式不詳或其它原因未能與著作權擁有者取得聯系，著作權人發現本網轉載了其擁有著作權的作品時，請主動與本網聯系，提供相關證明材料，我網將及時處理。